ФУНКЦИОНАЛ

Nataliya Chervonoshtan

ФУНКЦИОНАЛ
Price:
Lessons: 23
Language: Russian
Get access

Course program

Перед стартом
Ссылка на телеграм курса "ФУНКЦИОНАЛ"
Ссылка на группу по питанию
Оборудование для тренировок дома
Тренировка ПЕРЕД стартом
АНКЕТА ТОЧКИ А
Техника выполнения❗
Тренировка №1.  Ягодицы
Тренировка №2. Осанка
Тренировка №3. Пресс
Тренировка №4.  МФР ног
Тренировка №5 Ягодицы
Тренировка №6. Осанка
Тренировка №7. Пресс
Тренировка №8. МФР грудной клетки и рук
Тренировка №9. Ягодицы и ноги🔥
Тренировка №10. Осанка
Тренировка №11. Мышцы Кора
Тренировка №12. Ягодицы
Бонусная тренировка №1
Бонусная тренировка №2
Бонусная тренировка №3